Tujuh Hal yang Bisa Anda Lakukan Untuk Memperlambat Proses Penuaan Dini

Suara.com - Penuaan kulit merupakan kejadian alamiah seiiring bertambahnya usia. Meski tidak bisa benar-benar mencegahnya, Anda masih bisa memperlambat prosesnya. Para ahli kecantikan telah menyarankan sejumlah solusi memperlambat penuaan seperti menggunakan bahan alami jojoba oil yang kaya akan vitamin E dan vitamin C.

Adapun Datinderjeet Singh Tulla, seorang Kepala Departemen Dermatologi, Laser, Hair Transplant dan kategori Pelayanan Kesehatan di VLCC dan Shubhika Jain, memberikan beberapa tips kecantikan yang bisa Anda coba untuk memperlambat proses penuaan dini seperti yang telah Suara.com rangkum dari Zeenews berikut ini!

1. Skin resurfacing
Skin resurfacing adalah terapi kulit yang cocok digunakan untuk berbagai jenis kulit mulai dari kulit cerah, kulit kering, kulit terhidrasi, kulit berpigmen, kulit berjerawat dan bisa juga untuk perbaikan bekas jerawat, pengurangan keriput dangkal dan koreksi kerusakan kulit.

2. Diet Sehat
Diet yang dilakukan bisa membantu membuat kulit lebih sehat dan awet muda. Banyak mengonsumsi buah segar dan hijau, serta sayuran berdaun sangat dianjurkan. Vitamin C bertanggung jawab atas produksi kolagen yang juga ditemukan dalam jeruk, lemon, brokoli dan kangkung.

Sementara vitamin A dapat ditemukan pada wortel, buah kaya antioksidan yang harus disertakan dalam makanan. Adapun kacang adalah sumber vitamin E yang baik, mengandung lemak sehat, selenium, magnesium dan nutrisi mikronutrien lainnya.

3. Kurangi Gula
Makanan tinggi gula dapat mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan pembengkakan wajah. Cara paling efektif untuk memiliki kulit muda yang jernih adalah meminum air untuk membantu membuang racun.

4. Terapi Frekuensi Radio
Karena proses penuaan, kulit wajah mulai bergelambir dan muncul kerutan di wajah dengan garis tawa yang menonjol. Melalui perangkat frekuensi radio, kulit akan mendapatkan pemanasan jaringan sehingga membantu memperbaiki rahang dan membuat tatanan garis tawa menjadi lebih baik dan mengangkat kulit wajah tampilan lebih segar.

5. Gunakan Perawatan Wajah Berbahan Dasar Alami
Apa yang kita terapkan pada kulit, sebaiknya harus juga bisa dikonsumsi. Karena sebanyak 60 persen dari apa yang digunakan kulit kita, akan masuk langsung ke aliran darah.

Bahan harus diprioritaskan untuk mengurangi efek buruk penggunaan lotion krim anti-penuaan kimia yang dapat menyebabkan iritasi, fiksasi sementara, masalah pernafasan jangka panjang bahkan kanker.

6. High Intensity Focussed Ultrasound
Perawatan berbasis perangkat sinar ultrasound ini dapat memberikan efek pengencangan pada lapisan otot di bawah kulit wajah.