Infografis
Kegunaan: Histidin melindungi kulit Anda dari sinar UV berbahaya yang dapat memperburuk bintik hitam yang sudah ada. Vitamin C melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, membantu tubuh Anda menyerap zat besi, dan menyembuhkan luka dan bekas luka.
7. Quinoa
Quinoa mengandung vitamin B3.
Kegunaan: Vitamin B3, juga dikenal sebagai niacinamide, membantu menenangkan kulit yang teriritasi dan meradang akibat jerawat, rosacea, dan bahkan eksim. Ecdysteroids, mineral yang ditemukan di quinoa, membantu menghilangkan bekas luka yang muncul karena jerawat. Ini memperbaiki kulit dan meminimalkan iritasi.
Baca Juga: Sudah Habis Rp180 Juta, Jerawat Wanita Ini Rupanya Sembuh dengan Diet Vegan
Jadi, manakah dari makanan berikut yang akan Anda pilih untuk mengurangi bekas jerawat?
