Cara Mudah Lawan Bad Mood di Pagi Hari

Hal yang paling penting adalah menciptakan pola tidur yang efektif dan berkualitas. Saat suasana tidur bersih dan nyaman, tidurmu akan lebih berkualitas sehingga saat bangun pagi, tubuh terasa lebih baik. Selain itu, hindari juga penggunaan gadget sebelum tidur.

Itulah cara mudah lawan bad mood di pagi hari.