Infografis
Suara.com - Belum lama ini, tepatnya pada 24 Juli lalu, penyanyi dan aktris Jennifer Lopez baru saja menginjak usia ke 51 tahun.
Meski sudah menginjak usia separuh abad, perempuan yang akrab disapa JLo itu tetap terlihat begitu awet muda dengan kecantikan yang memukau.
Hal tersebut dapat dibuktikan melalui unggahan Instahramnya baru-baru ini, saat dirinya berbagi selfie di Sabtu pagi dengan wajahnya yang polos tanpa makeup.
Ini seakan membuktikan bahwa ia tetap terlihat cantik dengan atau tanpa makeup. "Selamat pagi semuanya!!!" tulis JLo dalam keterangan foto, bersama dengan tagar Morning Face.
Baca Juga: Biar Makin Percaya Diri, Ini 7 Tips Instan Tampil Awet Muda!
Ya, tunangan Alex Rodriguez tersebut memang dikenal sebagai aktris yang selalu menjaga kesehatan kulit dan kecantikannya, baik melalui diet dan produk perawatan.
Nah, berikut adalah beberapa rahasi awet muda bintang film "Second Act" tersebut dilansir Health.
1. Selalu terhidrasi dan makan bersih
Ia selalu percaya bahwa kecantikan dimulai dari dalam.
"Maaf, itu benar! Saya pikir meminum banyak air dan makanan segar dengan banyak buah-buahan dan sayuran, saya percaya (mereka) setiap saat. Semua berperan dalam kualitas penampilan kulit," ujarnya dalam sebuah wawancara pada People 2016.
2. Tidak minum alkohol atau merokok
Kamu mungkin pernah melihat berita JLo keluar rumah sesekali, tetapi kamu tidak akan pernah melihatnya sednag menikmati alkohol atau mengisap rokok.
Baca Juga: Dikira Masih 20 Tahun, Warganet Kaget saat Tahu Umur Asli Wanita Ini
"Dia tidak minum, tidak merokok. Dia menjalani kehidupan yang sangat bersih," kata tunangannya membuktikan kepada Harper's Bazaar pada tahun 2018.
3. Hindari kafein juga
Ia memang menikmati kopi di pagi hari, teyapi pilihannya tetap kopi tanpa kafein. "Saya belum pernah mengonsumsi kafein selama bertahun-tahun," katanya kepada Us Weekly pada 2016.
4. Memiliki gen yang hebat
Meskipun ia bekerja keras untuk menjaga dirinya tetap bersinar, Jlo juga mengakui bahwa dia memiliki keunggulan genetik.
"Saya harus mengatakan saya memiliki gen yang baik. Ibu dan nenek saya memiliki kulit yang indah, jadi saya diberkati dengan itu. Saya beruntung dengan cara itu," kata dia saat diwawancara Today.
5. Suka meditasi dengan menggunakan mantra
Selain dietnya, JLo percaya bahwa ada koneksi antara pikiran dan tubuh ketika berbicara mengenai kecantikan.
"Saya pasti berpikir bahwa kecantikan datang dari dalam, jadi kamu harus menjaga pikiran, jiwa, tubuh, dan jiwamu selaras," katanya kepada InStyle pada 2016.
"Saya seorang yang sangat percaya pada meditasi dan ketika kamu bahagia dan merasakan kegembiraan dan cinta, maka kamu akan memancarkan keindahan," ujarnya
