Infografis
Suara.com - Apakah Anda lebih bahagia ketika kerja di kantor, atau apakah Anda lebih suka ketika bekerja di rumah?
Tipe kepribadian pekerja, yaitu segmenter dan integrator, telah diidentifikasi jauh sebelum kita terpaksa WFH atau bekerja dari rumah karena pandemi Covid-19. Mengetahui yang mana tipe Anda, dapat membantu mencegah perasaan lelah yang berlebihan akibat pekerjaan.
Bagaimana cara mengetahui apakah Anda adalah seorang segmenter atau integrator?
Tipe segmenter ingin mempertahankan batas sebanyak mungkin antara kehidupan kerja dan kehidupan pribadi mereka.
Baca Juga: Nyeri Punggung Bawah saat Bekerja di Rumah? Lakukan Peregangan Berikut!
Sementara tipe integrator tidak keberatan melakukan pekerjaan di rumah kapan pun. "Mungkin melakukan sedikit pekerjaan dan kemudian menghabiskan beberapa waktu dengan keluarga, dan kemudian akan kembali bekerja," kata Laurens Steed, asisten profesor manajemen di Farmer School of Business di Miami University.
Dalam buku Home and Work: Negotiating Boundaries Through Everyday Life, sosiolog Christena Nippert-Eng menemukan bahwa segmenter sering memberi batas tegas antara kehidupan kerja dan pribadi, misalnya dengan memiliki kalender terpisah, seragam, atau set kunci untuk setiap tempat atau aktivitas.
Dalam buku itu, Joan, seorang pekerja kantoran yang lebih suka segmentasi, membuat kalender desktop yang berisi tenggat waktu dan janji temu, serta kalender tembok besar yang diisi dengan hari-hari liburan dan kunjungan keluarga. Kalender rterakhir akan dilirik ketika dia membutuhkan istirahat mental.
Steed mengatakan bahwa mungkin lebih mudah bagi segmenter seperti itu untuk memisahkan diri dari pekerjaan. Namun, bagi integrator, mereka sulit untuk tidak mengecek email pekerjaan bahkan saat larut malam.
Google, yang menggunakan penelitian Nippert-Eng dalam studi terhadap stafnya sendiri, menemukan bahwa lebih dari dua pertiga karyawan diidentifikasi sebagai integrator dan sering setuju dengan pernyataan ini: "Seringkali sulit untuk mengatakan di mana kehidupan kerja saya dimulai dan berakhir."
Baca Juga: Hari Bumi, Banyak Orang Temukan Manfaat Bekerja di Rumah Selama Pandemi!
Jika Anda masih bingung apakah Anda seorang integrator atau segmenter, lacaklah selama satu atau dua minggu bagaimana Anda bekerja.
