Bikin Sering Kentut, Hindari Konsumsi Makanan Ini saat Hadiri Acara Penting

"Jadi karbohidrat ini mencapai usus besar dan berfungsi sebagai makanan bagi bakteri yang menghasilkan gas," kata dia.

Menurut Yayasan Internasional untuk Gangguan Gastrointestinal Fungsional, buah yang dapat menghasilkan gas lebih banyak adalah adalah apel, pisang, dan persik.

Kacang-Kacangan

Kebanyakan kacang-kacangan tinggi serat dengan gula yang tak mudah dicerna oleh tubuh. Hal ini dinyatakan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Nutritional Journal.

Bakteri di usus Anda memecah gula dalam kacang-kacangan yang menghasilkan gas, seperti hidrogen, metana, dan bahkan belerang yang kemudian menciptakan bau busuk pada kentut.

Minuman Bersoda

Minuman bersoda bisa membuat Anda menelan lebih banyak udara yang akhirnya dilepaskan tubuh dalam bentuk gas, baik sendawa maupun kentut.