Infografis
Oat kaya akan kandungan biji-bijian utuh dan serat. Saat kamu kenyang, tubuh akan merasa lebih hangat. Selain itu, oat juga banyak mengandung nutrisi yang bagus untuk kolesterol baikmu.
7. Kopi
Kafein yang terkandung dalam kopi membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme dalam tubuh membuat suhu tubuh bertambah dan bisa membuatmu tetap hangat.
Itulah 7 makanan bernutrisi, cocok untuk cuaca dingin.
