Infografis
"Dorongan itu datang dari hatiku. Aku melihat pohon dan aku ingin memanjatnya."
Tidak cuma menjalani olahraga dengan menirukan gerakan monyet, Chen Haigang juga terinspirasi buaya.
Dirinya pun membuat beberapa gerakan melata seperti buaya dan menjadikannya sebagai rutinitas olahraga.
Uniknya, aktivitas ini berhasil membuat Chen tetap sehat selama 30 tahun terakhir dan tidak pernah pergi ke rumah sakit.
Baca Juga: Berenang, Olahraga Paling Tepat untuk Penderita Asma
"Dulu aku sering punya masalah kesehatan seperti flu, sakit gigi, atau tinnitus saat bekerja sebagai petani. Setelah aku pindah ke kota, aku menggunakan waktu luangku untuk olahraga seperti monyet."
"Aku bisa mengatakan ini, aku tidak pernah butuh pergi ke dokter," tambahnya.
Pakar sendiri menyebutkan jika meniru gerakan binatang merupakan salah satu cara berolahraga yang efektif.
Pasalnya, olahraga jenis ini dapat mencegah munculnya rasa sakit kronis dan aneka macam penyakit lainnya.
Baca Juga: Penderita Asma Tetap Harus Olahraga, Ini Pilihannya
