Ingin Rutin Bangun Pagi? Matikan Ponsel Saat Tidur di Malam Hari!

Vania RossaFrieda Isyana Putri Suara.Com

Selasa, 30 Juni 2020 | 05:02 WIB

Ingin Rutin Bangun Pagi? Matikan Ponsel Saat Tidur di Malam Hari! — Ilustrasi bangun tidur. (Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Hal ini juga bisa menghindarkan Anda dari begadang. "Apabila Anda tidur terlambat di hari Minggu malam tapi harus bangun pagi di Senin, maka Anda bisa melihat dampak yang cukup negatif," pungkas Dr. Watson.

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Keutamaan Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur

Keutamaan Membaca Ayat Kursi Sebelum Tidur

19 November 2024 | 13:26 WIB WIB

9 Tips Hilangkan Ngantuk Pagi, Kopi Bukan Solusi!

9 Tips Hilangkan Ngantuk Pagi, Kopi Bukan Solusi!

06:45 WIB

Apakah Boleh Sholat Tahajud Sebelum Tidur Malam? Ini Penjelasannya!

Apakah Boleh Sholat Tahajud Sebelum Tidur Malam? Ini Penjelasannya!

16:35 WIB

Pola Tidur Pengaruhi Perilaku dan Emosi Anak? Ini Faktanya

Pola Tidur Pengaruhi Perilaku dan Emosi Anak? Ini Faktanya

10:43 WIB

Cara Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Kebiasaan Sehat

Cara Meningkatkan Kualitas Tidur dengan Kebiasaan Sehat

06:44 WIB

REKOMENDASI

TERKINI

Beda dengan Dewasa, Paspor Anak Masa Berlakunya Berapa Tahun?

Beda dengan Dewasa, Paspor Anak Masa Berlakunya Berapa Tahun?

Lifestyle | 07:15 WIB

Indonesia Termasuk Negara yang Paling Sering Beri Donasi ke Palestina, Baznas: Total Sudah Mencapai Rp 318,9 M

Indonesia Termasuk Negara yang Paling Sering Beri Donasi ke Palestina, Baznas: Total Sudah Mencapai Rp 318,9 M

Lifestyle | 23:42 WIB

Beda Kado Fuji dan Aaliyah Massaid buat Ultah Azura, Reaksi Atta Halilintar Tuai Sorotan

Beda Kado Fuji dan Aaliyah Massaid buat Ultah Azura, Reaksi Atta Halilintar Tuai Sorotan

Lifestyle | 22:00 WIB

Apa Saja Bisnis Shella Saukia, Sampai Berani Biayai Umrah Transgender Isa Zega

Apa Saja Bisnis Shella Saukia, Sampai Berani Biayai Umrah Transgender Isa Zega

Lifestyle | 21:07 WIB

Outfit Kompak Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar Jadi Sorotan: Bergaya SWAG Serba Hitam di Bandara

Outfit Kompak Aurel Hermansyah dan Atta Halilintar Jadi Sorotan: Bergaya SWAG Serba Hitam di Bandara

Lifestyle | 21:00 WIB

5 Fakta Kuliah di Luar Negeri, Memang Iya Lebih Sulit dan Mahal?

5 Fakta Kuliah di Luar Negeri, Memang Iya Lebih Sulit dan Mahal?

Lifestyle | 20:46 WIB

Mengenal BAN-PT dan APQN, Dua Lembaga Bergengsi yang Disebut Punya Hubungan Erat dengan UIPM

Mengenal BAN-PT dan APQN, Dua Lembaga Bergengsi yang Disebut Punya Hubungan Erat dengan UIPM

Lifestyle | 20:37 WIB

Adik Irish Bella Kerja Apa? Sean Ivan de Beule Dicibir usai Flexing Naik Hummer Haldy Sabri

Adik Irish Bella Kerja Apa? Sean Ivan de Beule Dicibir usai Flexing Naik Hummer Haldy Sabri

Lifestyle | 20:21 WIB

Apa Produk Shella Saukia? Bisa Hasilkan Rp15 Miliar Sehari, Kini Diduga Dihempas Nikita Mirzani

Apa Produk Shella Saukia? Bisa Hasilkan Rp15 Miliar Sehari, Kini Diduga Dihempas Nikita Mirzani

Lifestyle | 20:04 WIB

Apa Itu Silent Treatment, Penyebab Perceraian Faby Marcelia dan Revand Narya

Apa Itu Silent Treatment, Penyebab Perceraian Faby Marcelia dan Revand Narya

Lifestyle | 19:52 WIB

Tampilkan lebih banyak