Banyak Orang Keliru Makan Bawang Putih dan Tomat, Ini Cara yang Benar

Bimo Aria Fundrika Suara.Com
Rabu, 17 Juni 2020 | 06:05 WIB
Banyak Orang Keliru Makan Bawang Putih dan Tomat, Ini Cara yang Benar
Ilustrasi bawang putih. (shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Brokoli tidak boleh digoreng atau direbus, menurut para ahli. Mereka harus dikonsumsi mentah atau dikukus.

Brokoli kaya akan antioksidan, vitamin C, dan senyawa anti kanker yang bisa hilang ketika sayuran digoreng atau direbus.

Terakhir, ialah kiwi. Banyak orang suka mengupas kulit buah sebelum memakannya. Namun, kulit kiwi sebenarnya mengandung vitamin E konsentrasi tinggi, folat dan nutrisi lainnya. Dianjurkan untuk mengonsumsi kulit dan buah secara keseluruhan.

Baca Juga: 15 Mitos Virus Corona dari Makan Bawang Putih sampai Mandi Air Panas

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI