Infografis
Suara.com - Rasa cemburu merupakan hal yang wajar di dalam sebuah hubungan romantis, terlebih jika kamu benar-benar menyayangi pasanganmu.
Bahkan, cemburu dapat menjadi sebuah cara untuk mempererat hubunganmu dengan pasangan.
Meski begitu, ada kalanya cemburu dapat berubah menjadi berlebihan dan berdampak buruk bagi sebuah hubungan.
Bagi kamu yang kerap merasa cemburu berlebihan, kali ini Suara.com merangkum beberapa strategi untuk mengatasi cemburu.
Baca Juga: Tips Hadapi Pasangan yang Sulit Diajak Bicara Saat Ada Masalah
Melansir dari laman Huffpost, inilah 6 tips untuk mengatasi cemburu berlebihan sebelum merusak hubungan.
1. Tetap tenang dan jangan lakukan apa pun
Salah satu hal yang perlu diingat saat rasa cemburu datang adalah untuk bersikap tenang. Hal ini memang tidak mudah, tapi kamu harus ingat bahwa cemburu adalah risiko dari jatuh cinta.
Selain itu, jangan biarkan rasa cemburu menguasaimu dan mendorongmu untuk melakukan hal-hal yang tidak diinginkan.
2. Ungkapkan rasa cemburu secara perlahan-lahan
Baca Juga: Ingin Putus Baik-baik? Pastikan Dulu 4 Hal Ini Dengan Pasangan
Tidak ada salahnya untuk mengungkapkan rasa cemburumu kepada si dia. Namun, lakukan ini dengan cara yang tidak menyinggung perasaan.
Beri tahu bahwa kamu percaya padanya, tapi kamu juga tidak bisa mengontrol rasa cemburu yang tiba-tiba muncul.
3. Hargai dirimu sendiri
Ada berbagai alasan yang mendorong munculnya rasa cemburu. Salah satunya adalah rasa percaya diri yang rendah.
Untuk itu, belajarlah untuk menghargai dirimu sendiri. Percayalah bahwa kamu memiliki banyak hal-hal baik yang membuat pasanganmu jatuh cinta.
4. Sembuhkan luka yang ada
Alasan lainnya, rasa cemburu mungkin muncul karena kamu pernah dilukai di masa lalu.
Untuk mengatasinya, kamu harus belajar menyembuhkan luka yang ada di hatimu lebih dulu. Ingatlah bahwa saat ini kamu menjalin hubungan dengan orang yang berbeda.
5. Percaya pada pasanganmu
Salah satu kunci hubungan yang sukses dan bahagia adalah rasa saling percaya.
Ingatlah bahwa kamu tidak bisa mengontrol pasanganmu dan rasa cemburu hanya akan merusak hubungan yang ada. Percayalah bahwa dia mencintaimu.
6. Percaya pada diri sendiri
Terakhir, kamu harus percaya pada dirimu sendiri dan rasa cinta yang kamu miliki.
Semakin besar rasa percaya diri yang kamu miliki, maka kamu pun akan merasa percaya diri dalam menghadapi apa pun yang terjadi.
Pahamilah bahwa cemburu yang berlebihan hanya akan menjadi racun dalam hubungan.
