5 Makanan Diet yang Ternyata Tidak Nol Kalori

5. Spirulina

Spirulina adalah jenis ganggang yang mengandung mineral, vitamin dan protein. Satu sendok makan spirulina kering mengandung sekitar 20 kalori dan empat gram protein.

Spirulina juga bisa membantu orang yang memiliki alergi. Ditemukan bahwa orang yang menderita rinitis alergi ketika mengkonsumsi 2.000 miligram spirulina setiap hari memperlihatkan efek yang baik.