Infografis
Ramping It Up: 10 kali
Bernapaslah sepenuhnya dan rasakan diafragma dan perut mengembang.
Saat Anda mengeluarkan napas, berusahalah untuk melibatkan dasar panggul secara internal, baik berfokus pada bagian belakang, depan atau keduanya.
Kali ini gerakannya adalah denyut nadi, pikirkan ke atas dan ke dalam, dengan rilis cepat dan ke hitungan 10.
Baca Juga: Kabar Baik, CDC Sebut Virus Corona Covid-19 Tak Mudah Menular di Permukaan
Otot kemudian akan sepenuhnya rileks dan proses sederhana ini harus diulang hingga 10 kali.
Itulah 3 gerakan sederhana yang bisa membuat orgasme makin hot dan tahan lama, selamat mencoba!
