Cek Fakta
Bukan tidak mungkin Anda akan mengalami stres selama di rumah aja. Rasa khawatir, cemas, dan stres kerap muncul pada orang-orang di tengah pandemi Covid-19 ini.
Dr Wong mengatakan stres adalah salah satu pemicu jerawat. Saat kita stres, otak kita menstimulasi kelenjar adrenal untuk melepaskan hormon stres kortisol.
Hormon ini kemudian menstimulasi kelenjar sebaceous untuk memproduksi sebum, sehingga menyebabkan kulit kita menjadi berminyak dan mudah tersumbat.
4. Salah makan
Baca Juga: Noda Bekas Jerawat Sulit Dihilangkan, Dokter Kulit Beberkan Solusinya
Saat kita stres, kita pasti mendambakan mengonsumsi makanan-makanan enak. Salah satunya apabila makanan tersebut mengandung susu, yang dapat menyebabkan jerawat.
Dr. Soh menyarankan mengurangi gula dan lemak trans. Diet yang buruk dapat menyebabkan jerawat lebih parah, sehingga konsumsilah makanan sehat untuk memperbaiki wajah yang berjerawat namun juga meningkatkan kesehatan.
5. Memencet jerawat
Kadang kita tak tahan untuk memencet atau mengopek jerawat saat berada di rumah aja. Dr. Wong menyarankan untuk tidak melakukan hal ini karena dapat menyebabkan inflamasi, bekas jerawat, atau bahkan membuat jerawat semakin banyak.
Faktanya, jauhkan tangan Anda dari wajah karena bisa memindahkan bakteri ke wajah dan membuat wajah Anda rentan timbul bruntusan dan jerawat.
Baca Juga: Berantas Jerawat dengan Konsumsi Probiotik, Bermanfaat untuk Kulit!
