Orang Terdekat Di-PHK? Beri Dukungan dengan Cara Ini

Suara.com - Dukungan yang tepat bagi orang terdekat yang mengalami Pemutusan Hubungan Kerja atau PHK adalah hal yang sangat penting.

Terlebih di masa sulit saat pandemi Covid-19 ini, di mana akan sulit bagi mereka untuk kembali mencari pekerjaan dalam waktu dekat.

Itu sebabnya, psikolog Retno Purwanti Purba, mengatakan bahwa sangat penting untuk memberi dukungan bagi orang terdekat yang terkena PHK. Tapi, jangan asal memberi dukungan. Jangan sampai niat baik untuk memberi dukungan malah disalahartikan dan menyinggung perasaan.

Nah, beberapa langkah berikut bisa menjadi acuan ketika Anda ingin memberikan dukungan pada orang terdekat di masa tersulitnya, menurut Retno dalam sebuah sesi yang diselenggarakan R&R Public Relation, Rabu (20/5/2020).

1. Memberikan dukungan emosional dan sosial

Dukungan merupakan sangat penting, baik secara emosional maupun sosial, tujuannya membantu mereka agar dapat berdamai dengan keadaan (acceptance).

2. Membantu menyusun coping strategy

Coping strategy, kata Retno, didefinisikan sebagai kemampuan seseorang untuk mencari strategi dalam mengatasi masalah yang dihadapinya.

Beberapa coping strategy yang bisa dicoba untuk diterapkan di antaranya, menyusun jadwal rutinitas harian baru dan memilah lingkar pergaulan yang membawa dampak psikologis negatif.

3. Membantu melakukan evaluasi dan penyesuaian ulang terhadap berbagai aspek kehidupan