Infografis
Kendati demikian, ada syarat yang harus dipatuhi sebelum memulai olahraga.
Marcellina menyebutkan penting untuk memastikan bahwa olahraga tidak dilakukan ketika kepala terasa pusing atau tubuh dalam kondisi lemas.
"Karena jam tidur yang berbeda dari hari-hari biasa dan kurangnya cairan di dalam tubuh. Olahraga selama di bulan Ramadan bertujuan untuk menjaga stamina agar tetap fit," tambah Marcellina.
Baca Juga: Wakapolsek Pancur Batu Ditangkap Propam, Urine Positif Narkoba
