Infografis
Carilah tempat atau ruangan yang berbeda dari lokasimu bekerja di rumah. Ini akan membuat pikiranmu lebih segar dan produktif.
3. Ubah pemandangan
Berada di rumah memang membuat pergerakanmu terbatas. Namun, cobalah untuk mengganti pemandangan agar tidak bosan saat bekerja.
Cobalah untuk melihat suasana di halaman rumah, atau setidaknya menjauh dari layar komputer.
Baca Juga: Resep Churros Oreo, Donat Spanyol yang Lezat untuk Camilan WFH
4. Mencuci muka
Jika rasa kantuk sudah benar-benar tidak tertahankan, cucilah muka dengan air dingin. Meski sederhana, air dingin dapat membantumu untuk merasa rileks dan segar sehingga mudah berkonsentrasi.
5. Lakukan peregangan sederhana
Duduk terlalu lama saat bekerja juga bisa membuat ototmu terasa kaku dan mudah mengantuk.
Sebagai solusi, cobalah untuk melakukan peregangan singkat selama beberapa menit. Kamu juga bisa berjalan-jalan di dalam rumah untuk melepas ketegangan.
Baca Juga: 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan saat WFH
6. Berkirim pesan dengan rekan kerja
