Infografis
Suara.com - Virus corona yang membuat orang harus berada di rumah nyatanya juga berpengaruh pada hubungan pernikahan. Dilansir dari New York Times, krisis telah melahirkan leksikon baru tentang banyak pasangan yang perkawinannya terkoyak di bawah tekanan isolasi dan kemudian disebut "Covidivorce".
Seorang psikoterapis, Leslie Becker-Phelps, PhD melalui WebMD membagikan tips untuk menjaga hubungan di tengah pandemi. Beberapa cara yang perlu Anda dan pasangan lakukan, antara lain:
1. Atur Waktu Pribadi
"Meskipun akhirnya isolasi membuat Anda memiliki kesempatan untuk menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan, namun Anda juga butuh waktu untuk diri Anda sendiri," tulis Becker-Phelps.
Baca Juga: Pemberlakuan PSBB di Blitar Tak Ganggu Pendistribusian Pupuk Bersubsidi
Menurut Becker-Phelps, memberikan waktu sendiri akan baik untuk kesehatan Anda sebagai individu dan untuk hubungan Anda.
2. Terima Pasangan Apa Adanya
Fokus pada apa yang Anda hargai dan sukai tentang pasangan dapat membantu untuk mengingat bahwa mereka juga sedang stres dan mungkin tidak dalam kondisi terbaiknya
"Jadi, pilih untuk membiarkan perilaku buruknya pergi. Jika masalah berlanjut setelah hidup Anda kembali normal, Anda bisa bicarakan saat itu," ungkap Becker-Phelps.
3. Berbicara Soal Rencana Masa Depan
Baca Juga: Mencekam! Begini Detik-detik Polisi Buru dan Ciduk Bandit Jalanan di Cakung
Melansir dari WebMD, duduk bersama untuk membicarakan apa yang Anda masing-masing perjuangkan baik secara individu atau sebagai pasangan akan baik.
