Ini Cara Mengolah Makanan Cepat Saji Dengan Rumus ABCDE Selama di Rumah Aja

3. Calorie control atau mengontrol kalori
Jaga jumlah kalori dalam menu makanan. Kurangi makanan yang minim nutrisi dan mengandung kalori berlebih.

4. Density of nutrition atau padat nutrisi
Prioritaskan makanan yang mengandung nutrisi tinggi dan jauhi makanan yang kurang sehat.

5. Everything atau variasi
Usahakan variasi dalam menu makanan sehari-hari. Bagaimana, mudah kan?

Baca Juga: Menjadikan Belajar di Rumah Lebih Bermakna