Infografis
Suara.com - Sakit perut merupakan penyakit yang cukup umum dialami banyak orang. Ada banyak alasan mengapa Anda bisa terkena sakit perut.
Kebanyakan kasus tidak serius dan gejalanya dapat hilang dengan cepat. Akan tetapi terkadang rasanya begitu mengganggu, dan Anda membutuhkan obat sakit perut.
Dikutip dari Healthline, ada sejumlah bahan alami di dapur yang bisa dijadikan obat sakit perut. Berikut adalah lima di antaranya.
1. Jahe
Baca Juga: Kisah Pasien Sembuh Corona, ke RS Naik Motor Sendiri hingga Merasa Kesepian
![Seorang perempuan melatakkan jahe di tangannya. [shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/original/2015/12/02/o_1a5gvlf4818o10n81p56i0g1h2ma.jpg)
Sejak dulu kala, orang-orang sudah mengandalkan jahe sebagai penyembuh dari segala macam penyakit seperti sakit perut hingga mual.
Banyak studi yang juga mengungkapkan bahwa jahe sangat efektif menjadi obat sakit perut.
Jahe merupakan antiinflamasi alami, yang bisa kita dapatkan manfaatnya dalam bentuk apapun. Hal itu bisa didapat dalam bentuk permen, suplemen, atau sekadar minuman biasa dalam bentuk wedang maupun teh. Minumlah segelas teh atau wedang jahe untuk meredakan sakit perut Anda.
2. Teh kamomil (Chamomile)
Secangkir teh kamomil (Chamomile) dapat meredakan rasa sakit pada perut dan bekerja sebagai antiinflamasi. Khasiat antiinflamasi ini dapat membantu otot perut menjadi rileks, sehingga mengurangi rasa nyeri akibat keram dan kejang.
Baca Juga: Tega! Kasus Covid-19 AS Capai 100.000, Warga Desa di Cina Ucapkan Selamat
3. Peppermint
Peppermint sering disebut sebagai obat sakit perut dan juga mual karena kandungan menthol di daunnya yang berfungsi sebagai analgesik atau pereda nyeri.
Anda bisa mencoba membuat secangkir teh peppermint, mencium wangi ekstrak peppermint, memakan permen mint, mengunyah daun pepperment. Dengan begitu bisa meredakan sakit perut dan juga menyingkirkan rasa mual.
4. Cuka apel
Jika Anda sering mengonsumsi cuka apel, cobalah satu sendok cuka apel untuk meredakan sakit perut yang Anda rasakan.
Apabila tak sanggup, campur satu sendok makan dengan secangkir air dan satu sendok teh madu, sisip perlahan.
Asam dalam cuka apel dapat membantu mengurangi pencernaan pati, memudahkan pati tersebut berjalan ke usus dan menjaga bakteri di dalamnya tetap sehat.
5. Kompres panas
Kompres panas sangat berguna untuk meredakan rasa sakit di perut. Taruhlah kompres panas di atas perut atau tempat yang sakit dan tunggu sampai gejalanya menghilang.
Rasa hangat di perut akan mendistraksi Anda dari rasa keram maupun nyeri. Selain itu, rasa panasnya dapat membantu merilekskan otot dan mengurangi rasa mual.
Meski begitu jangan terlalu lama menaruhnya karena bisa merusak kulit apabila berlebihan menggunakannya.
