Infografis
Bila tidak bisa melakukannya sendiri, Stephanie Kang menyarankan Anda untuk coba curhat dan berbagi dengan sahabat, keluarga atau bahkan psikolog yang bisa membantu masalah ketidakpercayaan diri Anda.
4. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif
Salah satu cara menjalin hubungan dengan diri sendiri yang baik dan sehat adalah mengelilingi diri sendiri dengan orang-orang yang menyayangi Anda. Berkumpul dengan orang-orang yang positif, bekarakter penyanyang dan penuh cinta, bisa menjadi sebuah keuntungan sendiri buat Anda. Anda bisa terbawa suasana dan kebiasaan yang positif terhadap diri Anda. Hal ini bisa membuat diri Anda jadi lebih baik.
5. Kurangi mengonsumsi berita negatif
Baca Juga: 6 Momen Bahagia Asmirandah dan Jonas Rivanno, Rayakan Natal di Amerika
Rasa ingin tahu yang mendalam kadang menjerumuskan Anda pada sumber negatif, salah satunya yang populer sekarang ini bisa didapatkan lewat media. Menurut Kang, mengasup berita-berita kebencian, kejahatan atau kekerasan bisa membuat Anda terbebani, merasa takut dan akhirnya membuat diri sendiri tidak sehat pemikirannya.
Maka dari itu, coba batasi membaca berita-berita negatif yang bisa membuat diri Anda berpikiran negatif terus menerus. Buat jadwal membuka twitter, facebook, instagram Anda sesedikit mungkin, perbanyak berinteraksi dengan orang-orang positif. Lalu, temukan betapa berharganya diri Anda di dunia ini.
