Infografis
Kaya vitamin, serat dan air, timun bisa mencegah gangguan pencernaan. Mengonsumsi timun setiap hari bisa mengurangi masalah buang air besar dan mencegah sembelit. Seperti diketahui, sistem pencernaan yang lancar sangat penting untuk menurunkan berat badan.
5. Kacang Almond
Jenis cemilan satu ini memang banyak disukai banyak orang. Tapi yang sering luput adalah kandungan protein pada kacang ini bisa meningkatkan masa otot tanpa embel-embel lemak. Kacang almond juga mengandung lemak sehat, yang membantu menjaga dan mengurangi indeks massa tubuh.
Baca Juga: Kena Body Shaming, Nina Zatulini Belum Berniat untuk Jalani Diet
