Infografis
Suara.com - Kekhawatiran kebanyakan wanita adalah bertambahnya usia. Sebab jika sudah menginjak usia 30 tahun, salah satu permasalahan pada kulit wajah adalah keriput dan kulit kering.
Hal ini memang sangat alami terjadi dengan banyak faktor. Faktor eksternal, seperti polusi udara. Sedangkan faktor internal, bisa muncul karena stres berat.
Namun jangan panik daulu, penuaan dini bisa dicegah dengan mengonsumsi beberapa makanan anti-aging yang baik untuk kesehatan kulit dan tubuh.
Dilansir dari laman Health, di bawah ini ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu kamu untuk tetap awet muda. Apa saja?
Baca Juga: Seolah Tak Menua, Intip Rahasia Awet Muda Jennifer Aniston
1. Semangka
Buah berwarna merah dan memiliki banyak air ini, mengandung vitamin A, C, dan E yang sangat tinggi. Kandungan ini sangat efektif untuk mencegah kulit keriput.
Selain itu, buah semangka juga bisa mengatasi masalah seksual karena kandungan asam amino yang bisa melancarkan peredaran darah dengan melebarkan pembuluh darah.
Fungsi kandungan asam amino ini dapat membantu buat para pria yang mengalami kesulitan karena mencapai ereksi atau ejakulasi karena usia.
2. Delima merah
Baca Juga: Demi Rahang Ramping Awet Muda, Paula Abdul Jalani Prosedur Laser
Buah ini mengandung polifenol yang bisa melawan radikal bebas dan vitamin C yang tinggi untuk melindungi kulit dari sengatan sinar matahari.
