Infografis
Suara.com - Hampir semua orang pernah mengalami wajah yang berjerawat. Banyak cara dilakukan supaya jerawat tidak lagi timbul dimuka. Sebab masalah kulit wajah ini bisa menjadi penyebab turunnya rasa percaya diri.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan timbulnya jerawat, salah satunya adalah stres. Hal ini dijelaskan oleh dr. Estelita Liana, seorang dokter kecantikan saat acara Beauty Talkshow Nature-E yang bertempat di Merapi Merbabu Hotel, Jumat (25/10/2019) kemarin.
Ia menjelaskan bahwa selain faktor luar, seperti polusi hingga paparan sinar matahari, ada beberapa faktor dari dalam yang berpengaruh pada timbulnya jerawat.
Mulai dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sangat disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi yang banyak mengandung gula dan lemak.
Baca Juga: Tak Cuma Bumbu Dapur, Kayu Manis Juga Efektif Atasi Masalah Jerawat
Hal ini bisa menyebabkan oksidasi di dalam tubuh yang membuat kulit menjadi tidak segar lagi dan cenderung kering.
"Konsumsi gula lemak terlalu tinggi, membuat oksidasi di dalam tubuh semakin cepat," kata dr. Estelita Liana.
Selain tentang makanan dan minuman yang dikonsumsi, dr. Estelita Liana juga menjelaskan faktor stres dan kurang tidur yang secara tidak langsung menjadi penyebab timbulnya jerawat.
Jika sedang stres, itu akan berpengaruh dengan waktu dan pola tidur yang tidak maksimal. Kemudian berdampak ke hormonal, produksi sebum, okidasi kulit, dan penuaan sel-sel kulit yang semakin cepat.
"Jika stres, pola tidur akan terganggu, ini akan mempengaruhi hormonal, produksi sebum, oksidasi, dan penuaan sel kulit. Secara tidak langsung, itu akan memicu timbulnya jerawat," ungkap dr. Estelita Liana.
Baca Juga: Selain Mudah Dikonsumsi, 4 Jenis Minuman Ini Bantu Hilangkan Jerawat
Jadi sangat disarankan harus mulai mengatur dan mengatasi stres yang melanda, supaya kesehatan kulit tetap terjaga, dan mencegah timbulnya jerawat yang menganggu kepercayaan diri.
