Infografis
Suara.com - Sakit Tapi tak Berdarah, Hadapi Patah Hati Mantan Menikah dengan Cara Ini
Putus cinta tentu menjadi pengalaman buruk yang tak mengenakkan. Apalagi, jika salah satu dari pasangan, masih memiliki perasaan begitu besar terhadap mantan kekasih mereka.
Belum bisa membereskan perasaan yang hancur karena putus cinta, Anda pun mendapatkan kabar jika mereka akan segera menikah dengan orang lain. Rasanya tak ada yang lebih buruk dari hal ini.
Tapi, daripada Anda berlarut-larut dalam kesedihan dan sulit untuk move on, cobalah mengatasi kondisi ini dengan beberapa tips berikut, yang dilansir dari Times of India.
1. Emosi: rasakan, proses, lalu lepaskan
Baca Juga: Penelitian Terbaru Temukan Cara Ampuh Obati Patah Hati dan Susah Move On
Kesedihan, kemarahan, dan kekecewaan tidak lain adalah emosi yang dialami semua individu setelah putus. Dan ketika Anda mengetahui bahwa mantan pasangan telah merencanakan masa depan dengan orang lain, emosi kemarahan dan kesedihan tentu akan semakin meningkat.
Menurut para ahli, penting untuk merasakan, memproses dan langsung melepaskan semua emosi ini. Ini merupakan langkah pertama untuk menyelesaikan hubungan yang rusak. Berpegang pada emosi semacam itu hanya akan membuat penderitaan semakin buruk.
2. Tetapkan beberapa batasan
Menetapkan batasan, sangat penting jika Anda ingin melanjutkan hidup yang lebih baik. Ketika dua orang berada dalam suatu hubungan mereka akan memiliki kebiasaan tertentu, seperti pergi ke acara sosial bersama, mengirim pesan romantis dan lainnya, yang kemudian menjadi sangat sulit untuk dihentikan.
Jadi, penting untuk menetapkan beberapa batasan yang diberlakukan sendiri sesegera mungkin, juga beri tahu teman Anda bahwa Anda ingin menjaga jarak tertentu dari mantan kekasih Anda, dan mereka harus menghormati keputusan Anda.
Baca Juga: Menangis saat Patah Hati, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan Mental
3. Bersama orang-orang yang mencintai Anda
