Infografis
Awalnya mungkin Anda hanya sekadar tidak bersemangat saja, tapi karena rasa yang dirasakan saat itu tidak dikelola dengan baik, lama-lama Anda bisa mengalami depresi atau masalah mental lainnya.
Depresi yang tidak tertangani dan terus didiamkan berlarut-larut, akan membuat anda semakin terpuruk. Lama-kelamaan Anda tidak hanya mengalami penurunan prestasi kerja, tapi juga akan menarik diri dari pergaulan dan malas untuk bertemu orang lain.
Biasanya, hal ini terjadi karena Anda masih menyangkal bahwa hubungan asmara telah berakhir dan tidak menerima alasan kandasnya hubungan Anda. Padahal, menyangkal dan perasaan tidak terima justru akan membuat Anda kian terpuruk.
Cara mengobati sakit hati
Baca Juga: Patah Hati karena Kematian Ayahnya, Pria Ini Meninggal 24 Jam Kemudian
Butuh waktu lama untuk memulihkan hati yang patah akibat kandasnya hubungan asmara. Nah, beberapa penawar ini bisa Anda coba supaya kembali dilansir Hello Sehat.
1. Introspeksi diri
Kandasnya suatu hubungan, biasanya disebabkan karena ada pengaruh dari kedua belah pihak. Cobalah untuk melakukan instrospeksi pada diri anda. Dalam hati Anda, pasti mengetahui salah satu penyebab kegagalan hubungan tersebut.
Bila hal tersebut disebabkan karena kesalahan Anda, cobalah untuk memperbaiki diri menjadi pribadi yang lebih baik.
2. Jangan menutup diri
Baca Juga: Studi: Orang Patah Hati 2 kali Lebih Berisiko Derita Kanker, Ini Alasannya!
Hal ini bertujuan agar anda tidak terlalu bersedih dan dapat menjalin relasi yang lebih baik dengan orang di sekeliling anda. Semakin Anda terpuruk dan menutup diri akibat patah hati yang telah lalu, semakin sulit juga untuk move on.
