Biar Tidak Sakit Punggung, 4 Tips Aman Mengatur Beban Bawaan Tas

Kamis, 03 Oktober 2019 | 12:10 WIB
Biar Tidak Sakit Punggung, 4 Tips Aman Mengatur Beban Bawaan Tas
Ilustrasi menggunakan tas ransel. (Unsplash/Tamara Bellis)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Seiring kesibukan dan kebutuhan penggunanya, Anda barangkali sering membutuhkan tas yang bisa memuat berbagai benda sekaligus saat bepergian. Bisa dibilang tas ransel memang lebih baik dibanding tas selempang karena memberi beban seimbang pada otot.

Sakit punggung akibat penggunaan memang tidak bisa sepenuhnya dihindari. Namun, Anda bisa mengurangi risikonya dengan memakai ransel sebagai pengganti tas bahu dan selempang. 

Meski begitu, Anda juga harus memerhatikan beban yang dibawa. Banyaknya barang yang Anda masukkan otomatis membuat tas semakin berat. Tanpa disadari, itu tentu bakal kian membebani bahu dan punggung.

Nah, entah Anda ingin menggunakan tas punggung atau selempang, terdapat sejumlah strategi untuk meringankan beban bawaan tas di punggung dan bahu.

Baca Juga: Demi Kesehatan Punggung, Mending Pakai Tas Ransel atau Selempang?

Melansir Hellosehat, berikut beberapa di antaranya.

Ilustrasi cara menggunakan tas ransel agar tidak nyeri punggung. (Shutterstock)
Ilustrasi menggunakan tas ransel. (Shutterstock)

1. Pilih ukuran tas yang kecil

Semakin besar tas yang dipakai, semakin besar pula kecenderungan Anda untuk memasukkan barang yang sebenarnya tidak terlalu penting. Akibatnya, tas menjadi lebih berat. 

2. Perhatikan lebar tali

Anda sebaiknya mencari tas dengan tali yang tebal dan lebar. Pasalnya, tali tas yang kecil akan membuat otot bahu sakit. 

Baca Juga: Terlalu Mungil, Jamie Chua Menyesal Beli 5 Tas Chanel Ini

3. Sesuai kebutuhan

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI