Infografis
Terdapat beragam manfaat membersihkan rumah untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari membersihkan rumah ala Marie Kondo:
1. Menyayangi diri sendiri
Menyayangi diri sendiri bukan hal yang buruk. Dengan menata dan merapikan barang-barang Anda, menandakan bahwa Anda peduli terhadap kesehatan mental Anda. Tentu Anda akan merasa senang jika melihat suasana rumah rapi dan bersih.
Meskipun Anda yang melakukannya sendiri, dan bukannya orang lain, Anda akan merasa seolah sedang diberi hadiah atas hal tersebut.
2. Memberikan rasa puas
Baca Juga: Waspada, Cara Membersihkan Rumah yang Salah Justru Sebabkan Penyakit
Sering kali, saat Anda gagal melakukan hal yang baik untuk diri Anda, otak Anda akan memaksa diri untuk mengkritisi sikap Anda. Begitu pula sebaliknya, saat Anda berhasil melakukan hal yang baik untuk diri Anda, otak akan cenderung mendorong Anda untuk merasa puas terhadap perilaku Anda, bahkan terhadap diri sendiri.
Manfaat membersihkan rumah untuk kesehatan juga dengan memberikan rasa puas terhadap apa yang telah Anda lakukan sendiri. Sehingga, saat Anda membuka lemari pakaian yang rapi, membuka laci meja kerja yang tertata, dan tempat-tempat lain di area rumah Anda yang telah Anda rapi dan bersihkan, Anda akan terus-menerus merasa puas terhadap diri Anda.
3. Jadi lebih mudah berpikir jernih
Melihat berbagai macam benda dapat membuat otak Anda penuh dan ia akan terus-menerus terstimulasi untuk memproses berbagai macam informasi, sehingga Anda akan kesulitan untuk fokus terhadap pekerjaan atau kegiatan lain yang lebih penting.
Dengan membereskan bagian rumah yang berantakan, maka Anda akan merasakan manfaat membersihkan rumah untuk kesehatan lainnya, yaitu Anda memberikan otak Anda lebih rileks dan meningkatkan konsentrasi.
4. Mengurangi stres
Mungkin Anda termasuk orang yang cuek dan cenderung meletakkan barang di sembarang tempat, alias tidak mengembalikannya ke tempat semula. Jika Anda masih meneruskan kebiasaan ini nyatanya Anda akan lebih mudah stres.
Baca Juga: Ini Dia Tips Membersihkan Rumah untuk Pemalas
Contoh mudahnya saja, Anda akan sering kesulitan menemukan barang yang Anda inginkan. Padahal, barang tersebut sangat Anda perlukan saat itu. Ketika mencari barang di antara tumpukan barang lainnya akan membuat Anda stres dan bisa jadi menimbulkan keributan di rumah.
