Infografis
Suara.com - Sudah bukan rahasia lagi memang, jika masyarakat Jepang terkenal disiplin dan pekerja keras.
Karena padatnya jam kerja, warga Jepang dituntut untuk selalu fit dan bertenaga.
Demi bisa bekerja seharian penuh, tentunya penduduk Negeri Sakura ini memiiki tips agar tenaga mereka ekstra hingga jam kantor berakhir.
Tak cuma olahraga, ternyata masyarakat Jepang ini dikenal disiplin juga lho, soal asupan makanan.
Baca Juga: Resort Ini Tawarkan Liburan di Tengah Alam dengan Pemandangan Musim Jepang
Sarapan yang dipilih juga sebagian besar menghasilkan energi serta mengandung asupan bergizi untuk kinerja otak.
Lalu, apa saja ya sarapan ala orang Jepang yang harus selalu ada di meja makan?
Berikut, 5 menu sarapan sehat ala Jepang yang berhasil dirangkum Suara.com, dari berbagai sumber Kamis (5/9/19).
1. Yakizakana
Yakizakana merupakan ikan panggang khas Jepang. Sebagian besar orang dari Negeri Sakura ini memiliki kepercayaan bahwa mengonsumsi ikan di pagi hari dapat membuat kinerja otak lebih optimal.
Baca Juga: 8 Hidangan Gastronomi di Fairmont Jakarta Bertemakan Jepang
Bahan dasar Yakizakana ini biasanya berupa ikan salmon atau mackarel.
