Selain Enak, 4 Makanan Ini Bisa Diandalkan sebagai Pereda Stres

4. Alpukat

Menjadi favorit banyak orang, alpukat juga mempunyai peran tersendiri dalam mengatasi stres. Kandungan di dalamnya sangat berguna karena bisa memblokir penyerapan lemak-lemak tertentu yang bertanggung jawab atas kerusakan oksidatif.