Infografis
Suara.com - Sarapan senantiasa disebut-sebut sebagai waktu makan terpenting dalam sehari. Selain untuk mengisi tenaga, sarapan juga dapat memiliki dampak positif bagi kesehatan.
Di Indonesia sendiri, ada berbagai macam menu yang dapat kita pilih saat sarapan. Namun, beberapa menu tersebut ternyata merupakan menu sarapan klasik khas Amerika.
Sebut saja roti bakar dan mentega, yang merupakan menu sarapan sederhana dan mudah untuk dibuat.
Selain roti bakar dan mentega, ada juga menu sarapan khas Amerika lainnya yang digemari oleh orang Indonesia.
Baca Juga: Ingin Kenyang Lebih Lama dan Berat Badan Turun? Sarapan dengan Menu Ini
Dilansir dari Food for Net, inilah deretan menu sarapan tersebut.
1. Bubur oatmeal
Selain bubur ayam yang merupakan menu khas Indonesia, bubur oatmeal juga menjadi menu sarapan yang makin digemari.
Tidak hanya mengandung serat, bubur oatmeal juga dapat dicampur dengan aneka macam buah-buahan sehingga rasanya makin lezat.
2. Croissant
Baca Juga: Studi: Remaja yang Tak Biasa Sarapan Justru Berisiko Alami Kegemukan
Walau berasal dari Perancis, croissant merupakan salah satu menu yang sudah lama menjadi favorit orang Amerika untuk sarapan.
Di Indonesia, croissant juga dapat ditemukan dengan mudah di toko roti dan dijadikan menu sarapan.
Biasanya, croissant akan disajikan dengan secangkir kopi untuk memulai hari.
3. Omelet
Sedikit berbeda dengan telur dadar biasa, omelet merupakan telur yang diisi berbagai macam sayuran, daging, hingga keju.
Omelet merupakan menu yang digemari di Indonesia, serta memiliki rasa yang lezat dan protein tinggi.
4. Pancake
Pancake merupakan salah satu menu yang disukai banyak orang di seluruh dunia. Biasanya, pancake disajikan dengan perpaduan sirup maple atau madu.
Pancake juga cukup mudah dibuat, bahkan beberapa adonan pancake instan bisa ditemukan di supermarket.
5. Waffle
Selain pancake, ada juga waffle yang memiliki tekstur lebih renyah dan ringan sehingga cocok untuk mengisi perut kala pagi.
Waffle bisa disajikan dengan aneka macam topping, seperti buah, madu, saus cokelat, dan lain sebagainya.
