Infografis
5. Membuat Anda lebih bersemangat
Salah satu penelitian menemukan bahwa tiga hari setelah berlibur, para responden mengalami peningkatan kualitas tidur dan mood.
Mereka juga menjadi lebih bersemangat, jarang mengeluh, dan mengalami peningkatan kemampuan berpikir.
Efek ini berlangsung hingga 5 minggu kemudian, terutama pada responden yang banyak menghabiskan waktu untuk dirinya sendiri selama liburan.
Baca Juga: Viral Foto Kakek Korbankan Tangan agar Cucu Nyaman Tidur di TransJakarta
6. Memperkuat hubungan dengan orang lain
Menjalani liburan bersama atau berbagi pengalaman liburan dapat memperkuat hubungan Anda dengan orang lain. Pengalaman unik atau buruk sekali pun bahkan bisa menjadi topik perbincangan yang menarik bersama orang lain.
Kegiatan ini juga membuat Anda semakin memahami orang lain dan memperperat ikatan emosional yang telah terjalin. Terlebih lagi jika Anda berlibur bersama orang terdekat seperti pasangan atau keluarga.
Liburan nyatanya lebih dari sekadar kegiatan menyenangkan di tengah sibuknya pekerjaan. Melakukan traveling minimal satu kali setiap tahun akan memberikan begitu banyak manfaat bagi kesehatan mental dan produktivitas Anda.
Agar manfaatnya menjadi lebih optimal, pastikan Anda mempersiapkan seluruh kebutuhan liburan dengan baik. Dengan begitu, liburan Anda tidak akan terganggu oleh berbagai hal yang tidak direncanakan termasuk pekerjaan kantor. Selamat liburan.
Baca Juga: Detik-detik Bule di Bali Ngamuk, Tabrakkan Diri ke Mobil dan Motor
