Infografis
Stres berkepanjangan yang berasal dari pekerjaan dan kehidupan sehari-hari dapat menghambat kinerja otak. Akibatnya, produktivitas menurun dan Anda kesulitan untuk fokus.
Traveling dapat mengurangi stres sehingga Anda bisa tetap produktif saat bekerja. Selain itu, rasa bahagia dari traveling juga akan meningkatkan kinerja otak dan tentunya berdampak positif pada pekerjaan Anda.
Hal ini dibuktikan dalam surevi yang dimuat dalam Harvard Business Review. Studi tersebut menyebutkan karyawan yang berlibur ternyata bisa menyelesaikan pekerjaannya dengan lebih mudah.
Mereka pun bekerja lebih produktif dibandingkan rekan-rekannya yang tidak berlibur.
Baca Juga: Viral Foto Kakek Korbankan Tangan agar Cucu Nyaman Tidur di TransJakarta
3. Menurunkan risiko gangguan psikologis
Salah satu manfaat traveling bagi kesehatan mental adalah mengurangi risiko depresi dan gangguan kecemasan. Pasalnya, kegiatan ini menjauhkan Anda dari orang-orang dan aktivitas yang memicu produksi hormon kortisol penyebab stres.
Anda bahkan tak harus berlibur panjang untuk bisa memperoleh manfaat ini. Liburan singkat selama tiga hari saja sudah dapat menurunkan hormon stres dan membuat pikiran Anda terasa jernih kembali.
4. Meningkatkan kreativitas
Selama liburan, Anda akan menjumpai orang-orang baru, budaya yang berbeda, bahkan makanan baru yang belum pernah Anda temui sebelumnya. Semua pengalaman ini membuat wawasan Anda menjadi lebih luas dan beragam.
Baca Juga: Detik-detik Bule di Bali Ngamuk, Tabrakkan Diri ke Mobil dan Motor
Wawasan luas yang berasal dari pengalaman liburan akhirnya dapat memunculkan inspirasi baru. Inilah yang menjadi cikal bakal kreativitas pada orang-orang yang gemar pergi berlibur.
