Infografis
Suara.com - 6 Manfaat Liburan untuk Kesehatan Mental, Penting untuk Pekerja Kantoran.
Manfaatkan libur bersama keluarga atau teman dengan traveling dapat menyegarkan pikiran ketika stres dan rasa jenuh melanda.
Bagi Anda yang menghabiskan banyak waktu untuk bekerja setiap hari khususnya pekerja kantoran, cobalah menyempatkan diri untuk menikmati liburan sejenak dengan menjauhkan diri dari rutinitas pekerjaan.
Selain itu, melakukan traveling bisa membawa manfaat yang menguntungkan kondisi mental Anda karena Anda melakukannya bebas dari beban.
Baca Juga: Viral Foto Kakek Korbankan Tangan agar Cucu Nyaman Tidur di TransJakarta
Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dilansir Hello Sehat.
1. Memberikan kepuasan dan rasa bahagia
Berlibur dapat memberikan kepuasan dari segi fisik maupun psikologis. Dengan liburan, Anda mendapatkan kesimbangan antara pekerjaan dan kehidupan sehari-hari. Anda pun tidak dihadapkan pada tekanan rutinitas selama menikmati waktu liburan.
Semua hal tersebut membuat Anda merasakan kepuasan dan rasa bahagia.
Bahkan, tak hanya saat liburan, emosi positif tersebut juga bisa bertahan hingga berminggu-minggu kemudian. Hasilnya, kesehatan mental Anda jauh lebih baik.
Baca Juga: Detik-detik Bule di Bali Ngamuk, Tabrakkan Diri ke Mobil dan Motor
2. Menjadi lebih produktif
