Infografis
Apa yang bisa Anda lakukan? Jangan gunakan ponsel dua jam sebelum tidur, dan hidrasi diri Anda dengan baik sepanjang hari.
4. Lipatan leher
Terus menunduk untuk memeriksa ponsel Anda dapat menyebabkan masalah lain, yaitu lipatan di leher.
Gerakan berulang yang tidak disengaja ini menyebabkan kulit di leher berkerut halus dan kehilangan elastisitasnya. Ini ditandai dengan rasa sakit yang konstan di leher.
Apa yang bisa Anda lakukan? Jangan menekuk leher Anda untuk melihat ponsel Anda, melainkan pegang ponsel setinggi mata. Berlatihlah untuk menguatkan leher Anda.
Baca Juga: Dari Ponsel Hingga Stres Bisa Sebabkan Masalah Kulit, Kok Bisa?
