Infografis
Suara.com - Seorang ayah telah memutuskan untuk mengubah pola makan dan olahraga demi anak dalam waktu 6 bulan, tekadnya membuahkan hasil. Jeremiah Peterson mampu menurunkan berat badan hingga 42 kg dan menjelma hot daddy.
Melansir dari Daily Mail, pria berusia 40 tahun dari Montana, Amerika Serikat ini memulai perjalanan kesehatannya pada tahun 2017 setelah melakukan pendakian dengan istri dan ketiga anaknya.
Saat itu berat badannya mencapai 131 kg dan bahkan kehabisan nafas saat mendaki. Dari situlah ia sadar bahwa kondisi kesehatannya sudah dalam tahap mengkhawatirkan.
"Saya melihat diri saya di cermin dan memikirkan keluarga saya, tanggung jawab saya. Saya tahu saya HARUS membuat beberapa perubahan serius dalam hidup saya," ungkapnya.
Baca Juga: Ternyata Diet Bisa Merusak Kulit, Ini Alasannya
Menggabungkan diet keto yang ketat dan rutin berolahraga yang intensif, pria itu memulai transformasi tubuhnya. Cintanya pada keluarga memotivasinya untuk tetap bugar setiap hari.
Jeremiah hanya fokus menyantap protein hewani dan lemak sehat. Selain itu, Jeremiah juga tidak lagi minum alkohol agar penurunan berat badannya lebih maksimal.
Selama setengah tahun, dia menghabiskan dua jam hiking dan satu jam di gym setiap hari. Dia juga menjalani diet ketogenic, pola makan tinggi protein serta lemak dan minim karbohidrat.
Usahanya itu tidak sia-sia. Jeremiah yang dulunya memakai ukuran celana jeans 42, kini menjadi ukuran 33. Berat badannya pun turun hingga puluhan kilogram. Sekarang tak ada lagi perut buncit dan pipi chubby, Jeremiah bertransformasi menjadi hot daddy.
Jeremiah mencoba menginspirasi orang agar hidup lebih sehat lewat Instagram. Dia mengunggah transformasi tubuhnya itu dalam akun Instagram bernama @jeremiahpetersonmontana dan berhasil menarik hingga lebih dari 117 ribu followers.
Baca Juga: Tetap Langsing, Ini Diet Aneh Andalan Naomi Campbell
