Infografis
Khususnya, susu skim dan es krim. Susu mengandung protein tertentu yang dapat memicu peradangan yang bisa menyebabkan jerawat. Nggak mau kan badan jadi langsing tapi kulit jerawatan?
4. Konsumsi jenis kabohidrat yang salah
Salah satu alasan mengapa diet bisa merusak kulit adalah mengonsumsi jenis kabohidrat yang salah. Kabohidrat olahan seperti tepung putih dan gula dikenal sebagai makanan dengan kandungan glikemik yang tinggi.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan gula darah, insulin, dan bisa membuat kulit meradang. Selain itu, mengonsumsi jenis kabohidrat juga bisa meningkatkan produksi minyak.
Baca Juga: Tetap Langsing, Ini Diet Aneh Andalan Naomi Campbell
Minyak berlebih di wajah atau tubuh bisa mengakibatkan pori-pori tersumbat, kulit sulit terkelupas, dan munculnya lebih banyak jerawat.
