Infografis
Suara.com - Olahraga yoga berasal dari India, di mana negara di Asia Selatan ini memang didominasi oleh pemeluk agama Hindu. Tak heran jika banyak orang mengasosiasikan latihan fisik ini dengan ritual agama tersebut.
Padahal disampaikan Jeevitha, guru yoga asal India, yoga melampaui batas agama. Menurutnya, tidak ada hubungan yoga dengan agama tertentu, sehingga siapapun boleh melakukannya.
"Yoga tidak berhubungan dengan agama tertentu. Yoga lebih mengajarkan tentang arti kemanusiaan," ujar Jeevitha yang mengajar di Kedutaan Besar India, pada Senin (17/6/2019) lalu.
Bahkan di India sendiri, kata Jeevitha, tak hanya pemeluk agama Hindu yang menjalani latihan fisik ini. Semua orang dengan latar agama apapun di India juga senang melakukan yoga. Justru kata dia, yoga membuat seseorang menjadi versi terbaik dirinya.
Baca Juga: Bikin Gemas, Hotel Ini Tawarkan Fasilitas Yoga Bersama Lumba-lumba
"Yoga juga mengajarkan kita untuk mencari sebuah kebenaran, suatu yang diajarkan oleh semua agama. Sehingga jika kamu adalah muslim dan kamu melakukan yoga, maka kamu akan jadi muslim yang lebih baik. Begitupun dengan pemeluk Hindu, dia akan jadi pemeluk (agamanya) yang lebih baik," imbuhnya.
Ditambah lagi, yoga sangat aman dilakukan. Risiko cedera saat yoga sangat rendah. Yoga juga bisa digunakan sebagai terapi karena dapat menurunkan stres yang menjadi pemicu dari berbagai penyakit. "Jadi mari berlatih yoga," tandas Jeevitha.
