Infografis
Meski begitu, lamanya waktu yang tepat dari aktivitas fisik yang dibutuhkan untuk melakukannya berbeda pada setiap orang ke orang. Ada kemungkinan bahwa Anda perlu melakukan lebih dari 150 menit aktivitas intensitas sedang selama seminggu untuk menjaga berat badan setelah Lebaran.
Momen Lebaran tetap makan enak. cicipi sajian spesial rayakan kemenangan selama berpuasa sebulan penuh, tapi jangan lupa tips olahraga di atas.
