Libur Panjang, Berikan Waktu Me Time untuk Segarkan Tubuh dan Pikiran

Rabu, 05 Juni 2019 | 05:00 WIB
Libur Panjang, Berikan Waktu Me Time untuk Segarkan Tubuh dan Pikiran
Ilustrasi manfaatkan waktu 'me time' untuk segar tubuh dan fikiran. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Sebaliknya, menyendiri sejenak justru memberikan manfaat bagi kemampuan bersosialisasi.

Menghabiskan waktu dengan diri sendiri selama me time memiliki manfaat dalam meningkatkan beberapa aspek, di antaranya:

-Kemampuan berkomunikasi dan memahami orang lain
-Pemahaman terhadap diri sendiri
-Kecerdasan intelektual dan emosional
-Rasa percaya diri
-Perasaan bahagia saat berinteraksi dengan orang lain
-Motivasi untuk mengembangkan diri sendiri

Memiliki waktu untuk diri sendiri ini sangat baik dan tidak ada salahnya menyendiri untuk memperoleh manfaat ‘me time’ saat Anda merasa jenuh menjalani kehidupan sehari-hari. 

Baca Juga: Kerupuk Ikan Khas Kenjeran Laris Manis Diserbu Pembeli Saat Libur Lebaran

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI