Infografis
Suara.com - Penyanyi Korea Kangnam bicara blak-blakan tentang diet yang dia jalani dan masalah yang terkait dengan kesehatannya. Ya, penyanyi usia 32 tahun ini memang dikenal cepat mengalami kenaikan berat badan.
Dilansir dari Koreaboo, Kangnam mengaku kapok melakukan diet ekstrem. Kini penyanyi ganteng ini memilih gaya hidup sehat demi menjaga bobotnya agar tetap stabil.
"Sejak usia 20-an tahun, aku membiarkan diriku kelaparan dan rajin olahraga. Pernah sekali waktu beratku turun drastis 40 kg dan aku juga mencoba banyak tren diet," ujar Kangnam, dilansir dari Koreaboo.
Beberapa waktu lalu, Kangnam pernah mengalami kenaikan berat badan. Perutnya terlihat membuncit dan pipinya lebih chubby dari biasanya.
Baca Juga: Begini Beratnya Diet Ekstrem Beyonce, Berani Meniru?
Dia pun menjalani diet khusus untuk menurunkan berat badannya. Usaha keras Kangnam membuahkan hasil, mantan pacar artis cantik UEE ini turun 9 kg dalam waktu kurang dari 3 minggu.
Setelah berat badannya menyentuh angka ideal, Kangnam kini hanya ingin menjaga tubuhnya agar tetap proporsional. Inti dietnya adalah makan sehat, bukan menyiksa diri dengan membuat tubuhnya kelaparan.
Penyanyi blasteran Jepang dengan nama asli Yasuo Namekawa ini kini lebih ketat menentukan asupan makanannya.
Kangnam benar-benar kapok dengan berbagai diet ekstrem yang dia jalani di masa lalu. Pola makan yang tak teratur membuat berat badannya tak pernah stabil.
Untuk merampingkan tubuhnya, Kangnam seringkali menyiksa diri, sekali waktu dia pernah mencoba diet ekstrem yang membuatnya berakhir di rumah sakit karena livernya mengalami kerusakan. Hasilnya, dia bolak-balik dilarikan ke rumah sakit.
Baca Juga: Diet Ekstrem Hanya Minum Jus dan Air, Perempuan Alami Kerusakan Otak
