6 Minuman Smoothie yang Beri Energi Lebih untuk Berolahraga Usai Berpuasa

Senin, 13 Mei 2019 | 17:00 WIB
6 Minuman Smoothie yang Beri Energi Lebih untuk Berolahraga Usai Berpuasa
Smoothies pisang dan cokelat. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

4. Stroberi dan es krim

Strawberry [shutterstock]
Strawberry [shutterstock]

Anda juga bisa membuat smoothie bowl yang nikmat dengan es krim yang dipadukan stroberi beku, susu, dan madu.

5. Kurma dan susu almond

Pembeli memilih kurma di Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat, Kamis (2/5). [Suara.con/Arief Hermawan P]
Pembeli memilih kurma di Pasar Tanah Abang, Jakarta Pusat, Kamis (2/5). [Suara.con/Arief Hermawan P]

Kurma, susu almond, gandum dan selai kacang akan memberi Anda dorongan energi dahsyar, sehingga Anda bersemangat untuk berolahraga setelah berbuka puasa.

Baca Juga: Wanita Ini Minum Smoothies Setiap Pagi, Bahannya Cairan Sperma

6. Buah-buahan dan yogurt

Ilustrasi yogurt. (Shutterstock)
Ilustrasi yogurt. (Shutterstock)

Campurkan mangga, anggur, stroberi, persik, yogurt, dan biji chia untuk smoothie yang lebih mirip seperti koktail yang lezat.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI