Infografis
Suara.com - Makan Es Krim Nanas Bisa Bantu Bangkitkan Mood di Tempat Kerja Lho!
Monday blues adalah istilah yang kerap digunakan untuk menggambarkan mood yang kurang semangat saat memulai kembali hari-hari kerja setelah menikmati akhir pekan yang menyenangkan.
Apakah kamu pernah merasakan berat hati untuk mulai bekerja di awal minggu, namun kemudian di hari Jumat merasakan kesenangan luar biasa menjelang dimulainya akhir pekan?
Jangan anggap remeh terhadap Monday blues. Sebuah riset yang dilakukan oleh beberapa peneliti ekonomi di University of Warwick membuktikan, adanya korelasi antara rasa bahagia dan produktivitas. Rasa bahagia menghasilkan peningkatan produktivitas sebesar 12% dan sebaliknya, karyawan yang tidak bahagia terbukti 10% kurang produktif.
Baca Juga: Ampuh Mencerahkan Kulit, Ada Kandungan Jus Nanas dalam Serum Ini
Mengetahui manfaat penting dari rasa bahagia ini, apakah kamu akan tetap mempertahankan rasa kurang semangat bekerja di awal minggu? Mari memulai awal minggu dengan semangat dan rasa senang. Bagaimana caranya?
Mengutip dari rilis Joyday Cool Pineapple, cara mendapatkan rasa senang di dunia kerja bisa berbeda-beda bagi setiap orang. Ada yang mengajak teman kantor untuk bercerita mengenai kegiatan seru selama akhir pekan, ada yang mendengarkan musik upbeat, ada juga dengan cara mengonsumsi camilan yang segar.
Apakah kamu pernah terpikir mengonsumsi buah nanas untuk meningkatkan mood dan membuatmu merasa lebih senang? Jika belum pernah, sudah saatnya kamu mulai melakukannya.
Indonesia adalah negara produsen terbesar ke-5 nanas di dunia. Namun, bukan ini alasan utama untuk menikmati kesegaran buah nanas.
Selain rasanya yang segar dan unik, buah nanas memiliki berbagai kebaikan untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga: Ecofriendly Fashion, Sneakers Ini Terbuat dari Nanas
Nanas mengandung banyak vitamin dan mineral termasuk vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin K, fosforus, zinc dan mangan. Mengonsumsi nanas dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh, memperlancar metabolisme, meningkatkan tingkat antioksidan di dalam tubuh serta menambah energi agar kamu lebih semangat melewati hari-harimu.
