Infografis
Amy dan April berharap tantangan itu akan memotivasi banyak orang untuk meluangkan waktu dalam jadwal sibuk mereka untuk lebih mencintai diri sendiri.
"Dibutuhkan dedikasi dan kedisiplinan, juga waktu dan kesabaran, dan kita hidup di dunia yang sibuk di mana memanjakan diri sering diletakkan di nomor paling belakang," kata mereka.
Tantangan ini, ungkap mereka mengundang peserta untuk ikut serta, dengan meminta pertanggungjawaban diri mereka sendiri karena mereka tahu mereka telah berkomitmen untuk kesenangan diri selama 30 hari.
Amy dan April merekomendasikan untuk mendengarkan tubuh Anda dan menanggapi apa yang diinginkannya dari Anda. Ini tidak hanya tentang seks, tetapi melakukan apa pun yang menurut diri Anda terasa enak dan nyaman.
Baca Juga: Dikira Alami Batu Ginjal, Wanita Ini Ternyata Hamil dan Akan Melahirkan
"Kami mengundang orang untuk memperhatikan diri mereka sendiri untuk setiap sesi dengan bertanya, Apa yang diinginkan tubuh saya saat ini? Apa yang mungkin terasa enak? Mungkin itu bukan alat kelamin atau seks. Mungkin itu hanya keinginan di mana tangan Anda membelai payudara atau paha bagian dalam," jelas mereka.
Lebih lanjut kata mereka, mulailah dengan sentuhan apa pun yang terasa menarik, lalu ikuti apa yang diinginkan tubuh Anda selanjutnya. Mungkin tangan Anda menuju ke alat kelamin atau mungkin juga tidak di sesi ini.
"Ini adalah kesempatan untuk benar-benar mendengarkan dan hadir untuk tubuh Anda dengan melakukan tantangan masturbasi 30 hari," tutup mereka.
