Tidur Terpisah Dapat Selamatkan Rumah Tangga, Bagaimana Ceritanya?

"Tidur yang buruk juga dapat memiliki efek negatif pada hubungan. Kurang tidur dapat mengurangi perasaan positif yang kita miliki untuk pasangan kita. Para peneliti menemukan orang-orang dengan kualitas tidur yang lebih rendah menunjukkan tingkat rasa terima kasih yang lebih rendah, dan lebih cenderung memiliki perasaan mementingkan diri sendiri, daripada mereka yang tidur dengan baik. Orang yang kurang tidur menunjukkan rasa penghargaan yang rendah terhadap pasangannya. Terlebih lagi, kurang tidur pada bagian satu orang dalam hubungan memiliki efek negatif pada perasaan penghargaan dan terima kasih untuk kedua pasangan," tulis Psychology Today dilansir dari Mirror.

Jadi, kalau memang punya asalah di atas, baiknya Anda dan pasangan tidur terpisah. Bisa mencobanya selama satu atau dua malam dalam seminggu dan lihat bagaimana hasilnya pada kehidupan rumah tangga.