Infografis
Suara.com - Tidur Terpisah Dapat Selamatkan Rumah Tangga, Bagaimana Ceritanya?
Tidak minum kafein setelah jam tiga sore dan tidak bermain ponsel saat waktu istirahat adalah dua hal yang bisa meningkatkan kualitas tidur Anda.
Tetapi jika Anda sudah mencoba banyak hal namun tetap terbangun dengan rasa pusing, mata merah dan perasaan rewel, maka jawabannya mungkin terletak di sebelah Anda.
Ya, Anda dan pasangan Anda mungkin tidak bisa tidur sama sekali dan hal tersebut telah menjadi masalah besar.
Baca Juga: Kelelahan, Inul Daratista Tidur Mangap di Ruang Tunggu Bandara
Menurut Psychology Today, 30 persen orang Amerika lebih suka tidur terpisah dari pasangannya. Hal tersebut juga dikenal dengan istilah 'sleep divorces' atau perceraian tidur.
Meski diberi julukan cerai, tapi kebiasaan tersebut jauh dari adanya hubungan yang bermasalah.
Karena bisa saja, anda adalah seorang tukang bangun pagi, dan pasangan Anda merupakan seorang yang gemar begadang.
Jika hal tersebut malah menganggu tidur satu sama lain, maka bisa berdampak pada hal lainnya dan memperparah keadaan.
Maka dari itu lebih baik diminimalisisr dengan tidur secara terpisah.
Baca Juga: Letakkan Sabun di Bawah Seprai Sebelum Tidur, Hal Ini yang Akan Terjadi
Alasan lain pasangan tidur terpisah adalah jadwal yang berbeda, mendengkur, hingga masalah suhu ruangan.
