Cek Fakta
Saat melakukan diet dengan cara yang tidak tepat, tubuh akan menunjukkan berbagai gejala penolakan seperti:
-Perut yang kembung dan begah sepanjang hari.
-Sembelit atau diare.
-Merasa lapar sepanjang waktu.
-Mood selalu buruk bahkan mudah mengalami depresi.
-Merasa lelah dan tidak berenergi sepanjang hari.
-Mudah kedinginan.
-Mudah lupa.
-Mudah terserang penyakit.
-Kulit menjadi kusam.
-Bibir pecah-pecah.
-Rambut mudah rontok.
Jika berbagai gejala ini Anda alami maka hal pertama yang perlu dilakukan ialah menghentikan program diet yang sedang dijalani. L
angkah selanjutnya, segera konsultasikan ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut. Dokter akan memberikan perawatan dan penanganan terbaik sesuai kondisi.
Baca Juga: Tarif Rp 400 Ribu, ABG Caleg Perindo Diciduk Saat "Servis" Pelanggan
Banyak hal yang harus diperhatikan saat menjalankan diet agar mendapatkan hasil yang sesuai keinginan, baik untuk berat badan yang ideal dan tubuh yang sehat pula. Karena tanda diet tidak tepat di atas penting untuk Anda perhatikan sehingga bisa mendapatkan pola diet yang benar.
