Tips Aman Traveling dengan Kondisi Penyakit Tertentu

Suara.com - Tips Aman Traveling dengan Kondisi Penyakit Tertentu

Bepergian jauh untuk berlibur seharusnya bukan suatu halangan bagi Anda meskipun tengah mengidap penyakit tertentu. Misalnya bagi penderita hipertensi, kanker, jantung, epilepsi, diabetes, atau asma.

Tetapi, tak bisa dipungkiri pasti ada rasa cemas yang melanda. Dikutip dari rilis Go Care, Rabu (6/2/2019), meski merasa ragu, Anda masih bisa melakukan traveling layaknya orang dalam kondisi tubuh sehat lainnya.

Bagaimana caranya? Inilah tips aman traveling dengan kondisi penyakit tertentu.

Gunakan medical bracelet

Jika Anda mengidap penyakit tertentu, sebaiknya gunakan medical bracelet atau medical alert sejenis lainnya selama di negara tujuan. Medical bracelet berfungsi untuk menunjukkan kondisi kesehatan atau penyakit apa yang sedang diderita seseorang.

Jangan bepergian seorang diri

Sebisa mungkin saat pergi jalan-jalan ada anggota keluarga atau teman dekat yang menemani Anda. Dengan begitu, ketika tiba-tiba Anda mengalami kondisi darurat, orang tersebut tahu apa yang harus dilakukan dan dengan segera akan membantu Anda. Bawalah barang-barang penting dalam tas Anda, terutama obat-obatan saat jalan-jalan.

Terapkan gaya hidup sehat

Meski sedang tidak di rumah, diungkapkan Dr. John P. Vavalle, seorang ahli jantung dari UNC Heart and Vascular Centre, dilansir dari UNC Health Care, penting untuk menjaga diet dan kesehatan tubuh saat bepergian. Meski banyak mengonsumsi makanan dari luar, namun penting untuk mengonsumsi kandungan makanan yang sehat.