Infografis
Suara.com - Seorang instruktur yoga asal Australia mengajarkan teknik yang tidak biasa. Dia mengajak para muridnya untuk yoga tanpa busana.
Dilansir dari The Sun, wanita bernama Rosie Rees ini membuka kelas yoga tanpa busana sejak 2012. Namun, semua pesertanya adalah wanita. Pada setiap sesi, kuota pesertanya dibatasi 15-20 orang.
Saat ini, murid yoga telanjang telah mencapai ratusan orang. Mereka tidak cuma berasal dari wilayah Australia, Rosie juga membuka kelas di Amerika Serikat.
Metode yang diterapkan mungkin terkesan ekstrem bagi kalangan tertentu. Setiap peserta akan diminta melepas semua bajunya, tanpa terkecuali. Mereka benar-benar telanjang dan tidak memakai sehelai benang pun saat mengikuti kelas yoga Rosie Rees.
Baca Juga: Jualan Daging Sambil Telanjang Dada, Aksi Pria Ini Jadi Viral
Rosie mengungkapkan, saat petama kali mengikuti kelas yoga tanpa busana, pasti akan muncul rasa malu. Walau begitu, rasa malu itu akan menghilang secara bertahap dan perlahan.
Rosie bilang, yoga tanpa busana punya makna mendalam. Para peserta diharapkan meninggalkan kehidupan duniawi sejenak. Melepas busana juga menjadi simbol memecah status sosial antar peserta kelas yoga.
Melepaskan seluruh busana saat yoga juga diklaim memberikan banyak manfaat. Selain menghilangkan rasa canggung, peserta dituntun keluar dari zona nyaman mereka. Yoga tanpa busana bahkan disebut efektif menghilangkan rasa cemas yang kerap menjadi pemicu stres.
Walaupun awalnya malu, mengikuti kelas yoga tanpa busana rupanya membuat para peserta lebih percaya diri dengan anggota tubuhnya. Mereka jadi lebih mencintai diri sendiri. Selain itu dalam jangka panjang, bisa meningkatkan kualitas kehidupan seksual.
Baca Juga: 5 Manfaat Mengikuti Yoga saat Masa Kehamilan
