Infografis
Untuk menjelaskan hubungan antara seks dan kemampuannya merelaksasi, Sarah Tilley, yang juga menjalankan Tantric Sex, mengatakan bahwa kunci dari metode ini adalah pernapasan. Seks terhubung dengan napas, sama seperti meditasi.
"Seks dalam bentuk paling murni adalah saat berhubungan dengan napas. Ketika digunakan sebagai latihan meditasi setiap hari, Anda akan mengalami kualitas yang menguatkan dalam kehidupan Anda, seperti peningkatan kebahagiaan, kesejahteraan mental yang seimbang, dan keinginan yang lebih kuat untuk menambah tujuan di dunia," jelasnya.
Anda akan hidup lebih lama dan mengalami kualitas hidup yang lebih baik, kata dia. Ini bukan pernyataan berani, itu adalah fakta ilmiah. Dengan napas, kita bisa menyebarkan energi orgasmik ke seluruh tubuh. Sensasi ini dapat mengarah ke koneksi yang lebih dalam dan intim dengan pasangan.
"Anda dapat mencoba latihan ini sekarang atau nanti di rumah sendiri atau dengan pasangan Anda," kata Sarah.
Baca Juga: Tips Makeup Flawless ala Laudya Cynthia Bella
Dia melanjutkan, dengan mata terpejam atau menatap mata pasangan Anda, Anda bisa tetap fokus pada kualitas napas yang keluar-masuk, yang paling dalam dan fokus pada titik penting dalam tubuh Anda, yakni selebar tiga jari di bawah pusar. Anda dapat menempatkan jari-jari Anda di sana dengan sentuhan lembut.
"Mulailah berkontraksi dan perluas energi seksual Anda dengan napas. Raih ke atas dan ke bawah dengan perlahan, dan kendalikan. Mulailah dengan satu menit dan tingkatkan menjadi tiga atau lebih saat latihan Anda semakin dalam," ujarnya.
Pada akhirnya, kata dia, ketika waktu terasa tepat (Anda akan tahu kapan), secara intuitif membiarkan diri Anda membelai diri Anda sendiri atau pasangan di mana pun itu. Mungkin lengan, ujung jari, atau area intim, tetapi jangan ubah fokus dan jangan ubah napas. Ini akan Anda temui secara alami.
"Tujuannya adalah mengubah pikiran dan tubuh Anda menjadi persatuan holistik, sensasi internal dengan diri Anda atau orang lain. Ini seks suci," tutup dia.
Baca Juga: Catat, Ini Lokasi Pertunjukan Barongsai di Ancol Taman Impian
